L’amélioration de la santé qui accompagne le traitement anti-VIH apporte également des améliorations des problèmes de poids.

La perte de poids peut être un problème très sérieux pour les personnes séropositives, surtout si votre taux de cellules CD4 est faible ou si vous êtes malade à cause du virus. Une perte de poids involontaire de 3% peut accroire de façon significative vos risques de maladies dues au VIH.

Lorsqu’on tombe malade, on perd souvent l’appétit. Cependant, les besoins énergétiques sont probablement plus élevés lorsqu’on est malade. La perte de poids peut être dangereuse car elle réduit l’aptitude de l’organisme à combattre les infections et à récupérer. Les changements dans votre apparence dus à la perte de poids peuvent aussi être difficile à gérer.

Si vous êtes malade, ou si vous récupérez après une maladie, ce que vous mangez est probablement un facteur très important dans le combat contre la maladie et la vitesse de récupération. Si vos besoins nutritionnels vous inquiètent pendant cette période, parlez à un membre de votre équipe soignante dès que possible car il est très facile de commencer à manquer des nutriments essentiels.

Surtout, ne pensez pas que les problèmes d’alimentation ou les pertes de poids soient triviaux. Ils ne le sont pas et il vaut toujours mieux voir quelqu’un rapidement pour éviter les problèmes par la suite.

Les pertes de poids involontaires doivent toujours être prises au sérieux. Si l’idée de manger vous rend malade ou si vous trouvez difficile de garder la nourriture dans l’estomac, un diététicien ne vous forcera pas à manger.

Il essaiera plutôt de vous aider à retrouver votre appétit, à recommander des repas plus petits et plus nourrissants ou à examiner d’autres solutions.

La première chose à faire est d’identifier toute raison médicale au problème. Une perte de poids peut être un signal d’alarme important indiquant la présence d’une infection ou d’une autre condition, qui se manifeste souvent avant l’apparition de symptômes plus spécifiques. Les personnes séropositives perdent rarement du poids s’il n’y a pas de problèmes médicaux sous-jacents liés au VIH, bien que le manque d’appétit, l’inquiétude et la dépression peuvent en être la cause.

Il est important d’essayer de minimiser une grosse perte de poids pendant la maladie et de reprendre du poids sous forme de masse musculaire si vous avez perdu du poids pendant une maladie.

Ayez toujours de la nourriture disponible chez vous. Des boites de conserve, des produits à longue-conservation ou des surgelés, des repas préparés sont idéaux si vous ne vous sentez pas bien. Si vous n’avez pas les moyens d’acheter de la nourriture, demandez de l’aide et des conseils auprès de votre équipe de soins VIH ou d’une agence de soutien en VIH.

Grignoter tout au long de la journée peut être plus facile que de manger trois repas principaux; c’est aussi moins fatiguant de préparer et de manger de cette manière.

Des boissons à grande teneur en matières grasses et des yaourts faciles à avaler peuvent être une source utile en énergie et en calories.

Votre clinique peut vous offrir des compléments alimentaires qui contiennent les éléments nutritifs dont vous avez besoin, ce qui peut relever votre consommation énergétique si vous ne vous sentez pas bien.