Il est important de bien rester hydraté pour que l’organisme ait suffisamment de liquide organique pour bien fonctionner. On recommande à tout le monde de boire environ 1.2 litre d’eau par jour, c’est à dire 6 ou 8 verres. C’est particulièrement important si vous prenez certains médicaments anti-VIH, comme l’atazanavir ou l’indinavir, pour aider l’organisme à les métaboliser correctement et pour éviter les effets secondaires.

Si vous avez de la fièvre ou des diarrhées, il est très important de boire davantage. De même si vous faites de l’exercice, vous devez augmenter votre consommation d’eau ou autres boissons.

Vous pouvez remplacer votre consommation quotidienne d’eau par des jus de fruits ou des sirops dilués avec de l’eau plate ou de l’eau gazeuse, cependant veuillez noter que l’alcool déshydrate l’organisme, ainsi que le café, le coca cola et dans une moindre mesure le thé.

Dans de nombreux pays, l’eau du robinet est en général sans danger et il n’y a pas vraiment de considérations particulières concernant l’eau à boire pour les personnes dont le taux de cellules CD4 est supérieur à 200. Si vous n’êtes pas certain(e) de la qualité de l’eau à l’endroit où vous vivez, ou si vous avez l’intention de voyager, nous vous conseillons de vérifier avec votre clinique. Si vous n’êtes pas sûr(e) de l’eau du robinet, l’option la plus sûre est d’acheter de l’eau en bouteille, de la faire bouillir ou de la filtrer.

Cependant, si votre taux de cellules CD4 est très faible, il faut être un peu plus prudent(e) et il est conseillé de parler à votre médecin ou à un membre de votre équipe soignante pour voir s’il y a des démarches particulières à suivre pour vous assurer de ne pas attraper d’infection en buvant l’eau du robinet.